Видео с ютуба آموزش بوکس از پایه

کیک بوکس از پایه یادش دادم | قسمت اول

آموزش بوکس از مبتدی تا حرفه ای (قسمت دهم)

آموزش بوکس از مبتدی تا حرفه ای (قسمت نهم)

آموزش بوکس از مبتدی تا حرفه ای (قسمت هشتم)

تمرین بوکس تو دل طبیعت| اصول و پایه رو اینجوری تمرین کن !!😉

یه تمرین پایه ای عالی همراه با آموزشات اصول بوکس

آموزش بوکس از مبتدی تا حرفه ای (قسمت سوم)

تمرینات بدنسازی بوکس پایه

🎯 رقص پا تو بوکس = کنترل رینگ!۵ دقیقه تمرین پایه برای سریع‌تر و هوشمندانه‌تر جنگیدن. ببین و تمرین کن

دوره آموزش بوکس خیابانی قسمت 2 - آموزش جا به جایی و تغییر زاویه رزمی Street Boxing Training

آموزش پایه بوکس توسط طاهر جباری ارومیه شيخ تپه کوی ۴۴ پلاک۱۴ باشگاه رزمی اروم ایدمان

دوره آموزش بوکس خیابانی قسمت 1 - توضیح دوره + آموزش گارد،فنر زدن و انتقال وزن Street Boxing Training